Proč ženy těžko hubnou?
Toužíte zhubnout a i když se hodně snažíte, málokdy se vám podaří vydržet? Klesáte na mysli? Anebo když už se vám to podaří, tak ty těžce shozená kila zase velmi rychle nabíráte? Vyzkoušela jste už nesčetné množství diet a pak nastoupil jojo efekt? Naučíme vás, jak vypadnout z tohoto bludného kruhu a hubnout skutečně efektivně.
Hubnutí začíná v hlavě. Odtud vychází všechny pokyny a i když si valnou většinu neuvědomujeme, mají nad námi obrovskou moc. Dá se říct, že v podstatě se pereme sami se sebou, se svými zakódovanými programy v mysli. Vědomí versus nevědomí má poměr cca 1:9, jak tedy na to můžete vyzrát?
Nejenže muži mají procentuelně více svalové hmoty než ženy, a proto rychleji spalují, ale navíc tento tuk je spíš viscerální. Tento tuk se ukládá v okolí orgánů. Žena má naopak více tuku podkožního, který se hůře spaluje, ale zato je však méně nebezpečný než tuk viscerální. Podkožní tuk se však na rozdíl od tuku viscerálního hůře spaluje, což je další překážka pro ženy, které chtějí ztratit pár kil. Ženy navíc mnohem více podléhají tzv. emocionálnímu stravování - nahradit smutek, stres, lítost a mnohé další emoce jídlem a to pak vede k nadváze. Je tedy potřeba začít pracovat především na psychice, na emočních vzorcích, na emočních spouštěčích a začít je nejprve rozpoznávat a pak přeprogramovat. Jedná se tedy o vědomé řízení, o vědomou autoregulaci, která pak ve výsledku velmi urychlí a zefektivní i proces hubnutí.
Změnit můžeme jen to, co si uvědomujeme. Přeprat vůlí programy v hlavě a změnit tak své stravovací návyky je možné, ale proč to dělat tak těžce? Když znáte svůj způsob myšlení, konání, pak ho i mnohem lépe změníte. Když se začne měnit psychika, myšlení, vyčistí se tělo od odpadních látek, které mají největší podíl na ukládání tuků v těle, pak už žádné diety nebudou potřeba a hubnutí už nebude stres a vůle, ale zkrátka radostný životní styl, který bude tělu a mysli automatický. Nebude potřeba extrémní vůle a přemáhání v udržení si příjemné hmotnosti.
..........ale to už bude předmětem kurzu VĚDOMÉ HUBNUTÍ
tel. 704 799 892 Máte dotaz? Napište mi
Lajkněte náš web a získejte 5% slevu. Více na dárek/sleva